Condition: aucune

Nous apprenons et solidifions l’accident vasculaire cérébral avec une position d’eau optimale = "ÉQUILIBRE". À la fin du parcours, les bras sont déjà dans le mouvement global. Accompagnant il y a GLISSEMENT dans l'eau, première tentative de plongée et saut (complètement informel, il n'y a pas de "MUST" ici, s'il ne veut pas).

Condition préalable: frappe de la poitrine avec pré-entraînement

Nous apprenons et consolidons la coordination générale des bras et des jambes. Parallèlement, nous continuons à réduire la capacité de charge de nos aides. En tant que cible, nous visons à nager avec chaque enfant dans une ceinture. Nous vous proposons des plongées profondes et à distance ainsi que des sauts depuis le bord de la piscine (ici aussi sur une base volontaire).

Prérequis: coordination "poitrine" bras + jambe 5er ceinture

Nous consolidons et affinons la coordination générale des bras et des jambes et cherchons une position optimale pour l'eau. La flottabilité et la propulsion sont améliorées de sorte qu’à la fin de la course, 2 à 5 m de brasse - avec un maximum de 3 ceintures comme aide - devraient être atteints.

Prérequis: coordination bras / jambe "poitrine" + aides max. Ceinture 3er

Nager SANS aides. Nous pratiquons intensément selon les dernières méthodes d’entraînement et nous mettons 10 m brasse à l’arrivée.

Condition requise: 10 m brasse sans aides

A PARTIR DE MAINTENANT, TRAIN! À la fin du parcours, 10-25m de brasse doivent être atteints sans aide (BADGE SEAHORSE).

Condition préalable: BADGE SEAHORSE

La cible est le badge "Freischwimmer Bronze", qui nécessite 200 m de brasse. Nous consolidons les connaissances et formons la sécurité en natation. Ceux-ci incluent des exercices dans lesquels vous apprenez à nager malgré les distractions, ainsi que la plongée profonde et à distance.